En República Dominicana, el running ha ganado popularidad no solo como una actividad física, sino como una herramienta para el bienestar emocional. Karla Martín, fundadora de Santo Domingo Corre, comparte cómo esta disciplina le ha ayudado a superar momentos difíciles y mejorar su salud mental desde 2007.
El psicólogo Edwin José Otañez Lazala destaca que correr puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y fomentar la conexión social, aunque subraya que no debe sustituir la atención profesional en casos de síntomas intensos. En el país, eventos como el Maratón de Santo Domingo y clubes de corredores han impulsado esta práctica, ofreciendo espacios para el ejercicio y la socialización.
Martín ha participado en maratones internacionales como Nueva York, Chicago y Berlín, resaltando la diferencia en el apoyo institucional y empresarial en comparación con otros países. A pesar de las presiones que pueden surgir al enfocarse demasiado en el rendimiento, el running sigue siendo una vía para alcanzar metas personales y mejorar la percepción de autoeficacia.
