El deporte de élite está experimentando un fenómeno notable: cada vez más atletas continúan compitiendo al más alto nivel incluso después de los 40 años. Figuras como LeBron James, Cristiano Ronaldo, Lionel Messi y Serena Williams desafían el paso del tiempo, logrando récords y renovaciones de contrato en una etapa que antes se consideraba el ocaso de sus carreras.
Este cambio se debe a múltiples factores, como una mentalidad más profesional y un enfoque integral en el cuidado personal. Jordi García, preparador físico del club italiano Udinese, destaca la importancia de la tecnología en la individualización del entrenamiento y la recuperación, utilizando herramientas como el GPS y el control del sueño.
La inversión en el conocimiento del cuerpo humano y la aplicación de nuevas metodologías han permitido a estos deportistas prolongar sus carreras. Ejemplos como el de LeBron James, quien a los 41 años firmó con los Philadelphia 76ers, ilustran cómo la longevidad en el deporte se ha convertido en una nueva norma.
